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铁皮石斛吃法多样
发布时间: 2017/9/6 9:05:49
仙草园的工作人员向笔者介绍了六种食用方法。一鲜吃,新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,清新爽口。可起到退烧作用,也可用于成人治虚火牙痛。二榨汁,能充分地利用铁皮石斛的有效成分。取新鲜铁皮石斛,切成短条,加入适量的水,与铁皮石斛鲜条一起榨汁。三煎汤,铁皮石斛浸泡后久煎。取新鲜铁皮石斛,加水入锅文火煎煮一个小时左右,早晚服用。可促进胃液、帮助消化。

关于铁皮石斛功效的介绍很多,但是往往很多人不了解吃法,或是了解怎么吃,但不知道具体的功效与作用。笔者走访了市仙草园健康养生馆,了解到铁皮石斛的食用方法和功效。


  仙草园的工作人员向笔者介绍了六种食用方法。一鲜吃,新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,清新爽口。可起到退烧作用,也可用于成人治虚火牙痛。二榨汁,能充分地利用铁皮石斛的有效成分。取新鲜铁皮石斛,切成短条,加入适量的水,与铁皮石斛鲜条一起榨汁。三煎汤,铁皮石斛浸泡后久煎。取新鲜铁皮石斛,加水入锅文火煎煮一个小时左右,早晚服用。可促进胃液、帮助消化。四泡茶,铁皮石斛入茶,长期饮用对健康极其有益。可起到清嗓润肺,滋阴益胃,清心解郁的作用。五煲粥,将铁皮石斛加入日常饮食中,边吃边补,可在不知不觉中达到强身健体的功效。六泡酒,洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入酒中,3个月后即可食用,祛湿作用较好。

  工作人员介绍,铁皮石斛的种种吃法,并非就是只有某些特定的功效与作用,相反几乎铁皮石斛的所有功效都能发挥,只是吃法的不同,效果的发挥偏重点不同。
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