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钟爱铁皮石斛 专家提醒配方中最好不含糖
发布时间: 2017/9/6 9:03:01
入糖的渠道越来越多,常见的比如各种各样的水果、饼干、蛋糕、饮料等等。专家提醒,以前食物匮乏,营养不良,针对性补充糖,是有科学依据的,但是现在很多人身体摄入的糖已经超量,就需要有意识地限制糖的摄入了。

  入糖的渠道越来越多,常见的比如各种各样的水果、饼干、蛋糕、饮料等等。专家提醒,以前食物匮乏,营养不良,针对性补充糖,是有科学依据的,但是现在很多人身体摄入的糖已经超量,就需要有意识地限制糖的摄入了。

  糖尿病被称为“沉默杀手”,有一定的潜伏期,是严重危害人类健康的四大慢病之一。根据中国居民营养与慢性病状况报告2015年数据显示,2012年,中国18岁及以上居民糖尿病患病率已经高达9.7%,患病人数大概是1亿。18岁及以上居民糖尿病知晓率是36.1%,治疗率是33.4%。在2016年世界卫生组织发布的首份《全球糖尿病报告》中显示,中国糖尿病发病率呈“爆炸式”增长。

  糖尿病是百病之母。据世界卫生组织统计,糖尿病并发症高达100多种,是目前已知并发症最多的一种疾病。长期血糖增高,大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等。糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管所致,10%是肾病变所致。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10~20倍。临床数据显示,糖尿病发病后10年左右,将有30%~40%的患者至少会发生一种并发症,且并发症一旦产生,药物治疗很难逆转,因此强调尽早预防糖尿病并发症。

  铁皮石斛可以降血糖

  但有糖的配方会阻碍效果的发挥

  我国最早的医学宝典《黄帝内经》中记载铁皮石斛不仅是滋阴圣药,还能治疗“消渴”,糖尿病是一种胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的代谢性疾病,中医将它归为“消渴症”的范畴。

  糖尿病基本病机为阴虚燥热、脏腑受损。铁皮石斛通过滋养五脏六腑,强身健体,增强免疫,可以预防并发症的发生。糖尿病并不可怕,可怕的是并发症,长期服用西药降血糖、注射胰岛素有副作用,且并不能真正阻止并发症的发生。防止糖尿病并发症的中药材有很多,临床专家最看好铁皮石斛。

  浙江大学权威专家进行了专门的实验研究,肯定了铁皮石斛具有明显的降血糖作用。其降血糖的胰内机制是促进胰岛β细胞分泌胰岛素,抑制胰岛a细胞分泌胰高血糖素,胰外机制是促进肝糖原合成,此研究为铁皮石斛用于治疗糖尿病提供了药理依据。

  不仅可以滋阴润燥,清除体内垃圾和毒素,促进人体新陈代谢,还能降血糖,难怪铁皮石斛会备受欢迎。民间铁皮石斛的吃法有很多,新鲜的铁皮石斛可以生吃或者煎汤,原汁原味原生态,但单吃铁皮石斛肠胃虚寒的人并不适合,而且这种方法也不易保存。干的铁皮枫斗常用的吃法有两种,一个是煎煮,安全性好,但煎汤的时间要很长,而且煎出率不高,另一个是磨粉,但对磨粉间的卫生等级要求很高,一般消费者很难把握。随着科学的进步,铁皮枫斗经过现代提取工艺制成颗粒或者浸膏之后,更安全,也更容易被人体充分吸收。但是无论铁皮枫斗颗粒还是铁皮枫斗浸膏,最好不含糖,因为有糖的配方不仅会增加糖的摄入,还会阻碍铁皮石斛降血糖的功效的发挥,增加血糖升高的风险。

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